送HTX币
更新时间： 浏览次数：55
送HTX币各热线观看2025已更新（2025已更新）
送HTX币售后观看电话-24小时在线客服(各中心)查询热线：
送HTX币(温馨提示：即可拨打）
烟台市芝罘区、广西贵港市平南县、抚州市广昌县、宁夏银川市永宁县、铁岭市调兵山市、咸阳市旬邑县、抚州市崇仁县、宁夏吴忠市同心县、楚雄南华县、九江市修水县
汉中市佛坪县、临沂市平邑县、濮阳市华龙区、乐东黎族自治县九所镇、临汾市曲沃县、重庆市开州区
铜仁市碧江区、大同市灵丘县、广西南宁市邕宁区、六盘水市水城区、保亭黎族苗族自治县什玲、郴州市永兴县、龙岩市武平县
襄阳市枣阳市、忻州市繁峙县、广西桂林市永福县、成都市简阳市、新乡市凤泉区
吉林市丰满区、六安市霍邱县、琼海市长坡镇、六安市金寨县、庆阳市合水县、平顶山市石龙区、双鸭山市饶河县、内蒙古乌海市乌达区
自贡市大安区、屯昌县南坤镇、新乡市获嘉县、萍乡市莲花县、洛阳市汝阳县、宝鸡市岐山县、大同市天镇县、深圳市南山区、遂宁市船山区、枣庄市市中区
广西百色市田林县、蚌埠市淮上区、临沧市耿马傣族佤族自治县、朝阳市双塔区、天津市河西区
内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗、甘南卓尼县、黄冈市黄州区、辽源市西安区、玉树称多县、内蒙古呼和浩特市和林格尔县
泸州市龙马潭区、吕梁市文水县、岳阳市汨罗市、晋城市城区、信阳市浉河区、营口市大石桥市、内蒙古鄂尔多斯市准格尔旗、咸宁市通城县、宁德市寿宁县
天津市和平区、玉溪市新平彝族傣族自治县、河源市龙川县、盘锦市双台子区、汕头市濠江区、武威市民勤县
襄阳市保康县、太原市娄烦县、广元市朝天区、大庆市红岗区、临夏永靖县
全国服务区域：本溪、蚌埠、梧州、亳州、保定、泉州、鹤壁、邢台、株洲、襄樊、肇庆、舟山、钦州、林芝、榆林、新乡、广元、昌都、鄂尔多斯、绍兴、玉林、安阳、平顶山、黄石、松原、果洛、抚顺、乐山、益阳等城市。
送HTX币全国生肖服务网点查询：
蚌埠市龙子湖区、乐山市峨边彝族自治县、文山砚山县、重庆市铜梁区、营口市盖州市
全国服务区域：本溪、蚌埠、梧州、亳州、保定、泉州、鹤壁、邢台、株洲、襄樊、肇庆、舟山、钦州、林芝、榆林、新乡、广元、昌都、鄂尔多斯、绍兴、玉林、安阳、平顶山、黄石、松原、果洛、抚顺、乐山、益阳等城市。
鞍山市千山区、普洱市墨江哈尼族自治县、襄阳市老河口市、吉林市昌邑区、凉山冕宁县、娄底市新化县、长治市黎城县、海口市琼山区
吉安市庐陵新区、张掖市肃南裕固族自治县、文昌市东路镇、黔东南天柱县、楚雄牟定县、淮南市田家庵区
广西河池市东兰县、江门市开平市、抚州市崇仁县、海北海晏县、澄迈县仁兴镇
文山丘北县、海北门源回族自治县、宝鸡市凤县、榆林市子洲县、湛江市赤坎区、自贡市富顺县、宜昌市远安县、武汉市蔡甸区
重庆市荣昌区、酒泉市敦煌市、中山市阜沙镇、周口市扶沟县、孝感市应城市、安康市镇坪县、广西钦州市灵山县、无锡市新吴区
西安市蓝田县、阳江市阳西县、重庆市江北区、阜新市太平区、凉山德昌县、四平市梨树县
营口市老边区、黄冈市黄梅县、九江市共青城市、宁波市北仑区、商洛市山阳县、天水市甘谷县、广西河池市大化瑶族自治县、广西百色市凌云县、襄阳市襄城区
荆州市公安县、白沙黎族自治县阜龙乡、本溪市明山区、伊春市汤旺县、贵阳市白云区、阳江市阳西县、绥化市海伦市、荆州市松滋市、河源市紫金县
河源市龙川县、昆明市石林彝族自治县、临夏和政县、舟山市岱山县、佳木斯市汤原县、南通市海门区、阳江市阳春市、台州市温岭市、儋州市峨蔓镇、吉安市吉州区
中山市民众镇、池州市贵池区、菏泽市成武县、十堰市郧阳区、大同市新荣区、临汾市翼城县
广州市天河区、内蒙古锡林郭勒盟镶黄旗、汕头市潮南区、西双版纳勐海县、定西市漳县、绵阳市三台县、淮安市盱眙县、齐齐哈尔市富裕县
襄阳市南漳县、重庆市荣昌区、广西百色市那坡县、武威市民勤县、内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗
广西柳州市柳城县、景德镇市昌江区、邵阳市邵东市、合肥市肥西县、肇庆市广宁县、德州市平原县、泉州市惠安县、阿坝藏族羌族自治州壤塘县、信阳市潢川县
伊春市南岔县、广西桂林市恭城瑶族自治县、凉山金阳县、长沙市长沙县、三明市泰宁县、楚雄元谋县、宁波市慈溪市
南平市延平区、绥化市海伦市、文昌市东路镇、忻州市繁峙县、沈阳市大东区
宜宾市南溪区、内蒙古包头市九原区、营口市盖州市、商洛市商南县、黄石市西塞山区
吕梁市中阳县、东方市感城镇、常州市新北区、榆林市府谷县、凉山木里藏族自治县、韶关市新丰县、中山市中山港街道、漳州市长泰区、无锡市锡山区、广西桂林市荔浦市
乐东黎族自治县佛罗镇、中山市坦洲镇、恩施州利川市、延安市延长县、双鸭山市岭东区、徐州市睢宁县
中新网北京6月24日电(记者 上官云)最近，“湿气重的人身上有什么迹象”成为网络平台热议话题，有网友感叹自己就是“湿气重”，也有人提问：到底什么是湿气？
对此，浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平在接受记者采访时表示，平时人们口中所说的湿气，其实是人体内在的异常水液代谢产物。
他表示，如果体内湿气过重，可能会出现头发容易出油、胃口差等现象，很多人夏天总睡不醒，可能就是湿气困脾。日常生活中，采用饮食调理、适当运动等方法可以有效祛湿。
图片来源：微博截图什么是“湿气”？
先来了解一个概念：什么是人们常说的“湿气”？
何贵平介绍，“湿气”分为两类：一类是人体之外的湿气，比如空气中的水蒸气含量，当达到一定程度之后，人体就会产生种种不适。
“夏天空气湿度比较大，人体会感觉浑身黏腻。”他举例道，还有一部分关节炎患者，每逢下雨天就会出现关节疼痛加重的现象，这就是典型的外在湿气影响了人体的表现。
另一类“湿气”，则是人体内在的异常水液代谢产物。何贵平说，人体内的水液又分为两类，一种是维持人体正常生理代谢所需要的液体，这是正常的。
相较而言，另外一种水液，则是因为某些疾病或外界因素的影响，人体的水液代谢出现了异常，产生了一些对人体有不良影响的水液，这类水液就称之为“湿气”。
湿气是如何产生的？
那么，人体内的湿气是怎么产生的？
在何贵平看来，这也有不同的原因，其一便是外在环境的影响，比如长期处在潮湿的环境中。在夏天有个特殊的因素，就是空调的广泛使用。
“空调人为营造了一个凉爽的环境，如果长期待在‘空调房’里，又不运动，便容易导致人体多余的水分不能通过汗液排出体外，积聚在体内就产生了湿气。”他说。
另一类是人体内在的水液代谢出现问题，常见的原因是脾胃功能出现问题。何贵平提到，脾胃可以运化水湿，具备“人体除湿器”的功能，如果脾胃虚弱，这台除湿器不能正常运作了，就像机器故障导致车间积水一样，人体内的湿气自然就产生了。
图片来源：微博截图此外，何贵平说，中医经常提到“阳气”一词，阳气可以理解为人体内的“小太阳”，如果阳气不足，体内的水分无法被蒸腾，就会越积越多，产生湿气。
“湿气重”有哪些表现？
日常生活中，“湿气重”的表现较为多样。
何贵平说，从身体感受来说，最明显的就是那种沉重的感觉，像穿着被雨淋湿的衣服一样，四肢发沉，头脑也可能昏昏沉沉的。很多人夏天总睡不醒，可能就是湿气困脾。
还有，皮肤问题也很典型，比如头发、脸上特别爱出油，长湿疹痱子，或者舌苔又厚又腻，这些都是湿气重的表现。消化系统症状也比较常见，湿气重的人往往胃口差，吃点就腹胀。
他说，在炎热的夏天，比较容易出现“湿气重”的情况。首先是外部因素，此时雨季空气湿度大，加上高温让水汽蒸腾，人体就像处在蒸笼里。
生活习惯方面，有些人夏天比较贪凉，空调冷饮不停，导致毛孔闭合，汗排不出，湿气容易郁积在体内；在饮食上，爱吃烧烤等食物，加重脾胃负担，运化不了的水湿就滞留了。
“夏季来临，在外在和内在双重因素的影响下，湿气容易侵入人体，特别容易中招。”他说。
如何祛除湿气？
生活中，如何避免大量湿气在体内聚积？或者说，如何有效祛除湿气？
何贵平建议，饮食调理主要以健脾利湿为主，可以适当吃一些具有健脾祛湿作用的食材，比如薏米、赤小豆、绿豆煮粥，或者荷叶、冬瓜煮水喝。
此外，保持适合自己的运动习惯，每日适度运动(如快走、八段锦)，促进出汗排湿。另外还可以配合按摩穴位，比如具有健脾作用的足三里、具备利湿作用的阴陵泉、化痰湿功效的丰隆。
资料图：图为参赛选手正在进行健身气功·八段锦展示。中新社记者 刘占昆 摄他强调，在夏季，空调温度不宜过低，且需要避免长期待在空调环境中，需要适当运动排汗，促进人体正常的水液代谢。
另外，不能因为天气热就大量食用一些凉性食物，如喝冷饮、吃水果等等，这样容易影响脾胃的功能，加重水湿的产生。
“还有不少人习惯了熬夜，但睡眠不足往往会削弱阳气，降低代谢湿气的能力，因此要尽量在晚上11点之前入睡。”他说。(完)
【编辑:付子豪】