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此外，吃饭时要控制食量和进食速度，细嚼慢咽，给大脑足够时间接收到饱腹信号，防止吃过量。可以使用小碗、小盘子来减少食物摄入。
王沪宁表示，中柬是同甘共苦、守望相助的铁杆朋友。在两国领导人战略引领下，中柬命运共同体建设迈入高质量、高水平、高标准的新时代。中方愿同柬方一道，保持高层交往，增进战略互信，深化互利合作，加强治国理政经验交流，推动中柬命运共同体建设不断取得新的更大进展。
在鱼晓辉看来，“一日聚”已经成为老年人的“轰趴俱乐部”，他们在这里社交、娱乐、相亲，甚至会请求工作人员去向心仪的老人要微信。因为不是奔着相亲来的，目的性不强，反倒感觉不错。“他们只是外貌老了，内心和年轻人其实一模一样，甚至更会玩。”鱼晓辉说，他觉得社会对老人有很多误解和刻板印象，只有真正走进他们的内心，倾听他们的需求和心声，才能开发出最“贴肉”服务，从而受到老人们的欢迎，这是他转投银发产业后最深刻的体会。
她以上海打造的全球最大人工智能孵化器——“模速空间”为例，指出“模速空间”(揭牌)短短一年多时间就集聚了100余家大模型企业，带动周边落地200多家“AI+”企业、100余家投资机构，实现“上下楼就是上下游”“邻居就是合伙人”。
中华文明历尽沧桑而薪火相传，是世界上唯一绵延不断且以国家形态发展至今的伟大文明。连续性、创新性、统一性、包容性、和平性这五大突出特性，共同塑造了中华文明的整体特征，形成了博大精深的价值观念和文明体系。习近平总书记指出：“中华文明源远流长、博大精深，是中华民族独特的精神标识，是当代中国文化的根基，是维系全世界华人的精神纽带，也是中国文化创新的宝藏。”充分理解中华文明的内涵及其价值，有助于我们更好地推进中国特色社会主义文化建设，提升国家文化软实力。
宜春3月20日电 (熊锦阳)春日时节，走进江西省宜春市靖安县宝峰镇华坊村菌菇基地，工人们正熟练地采收、分拣新鲜菌菇，这些菌菇经过装箱后将发往省内外各大农产品市场，成为千家万户餐桌上的美味。
“日本银发经济发展成熟，我们和当地一家养老服务企业达成了合作协议，公司生产的老年木制玩具将走进日本的家庭和养老院，为老年人的生活带去欢乐。”3月19日晚，刚刚结束日本之行的浙江米米智康科技有限公司(下称：米米智康)CEO马达飞接受采访时说。
“收入增长如何，民众腰包是否充实，直接决定消费水平。”国家信息中心经济预测部宏观经济研究室副主任邹蕴涵表示，消费不振不仅仅是消费市场重点品类增长有具体困难，更重要的是背后的消费能力提升有掣肘。本次专项行动将城乡居民增收促进行动放在最突出的位置，就是要着力破解这一难题。
“感觉挺解压的，溜达的同时还能收获新鲜食材。”王紫腾认为，与动辄花费数百元的露营相比，同样亲近自然的挖野菜成本低，还能感知“春天的气息”。
上海3月20日电(范宇斌 熊天成)近日，“发挥侨界优势作用，助力上海人才高地建设”侨界人士专题考察交流活动在上海浦东国际人才港举行。活动由上海市侨联主办，浦东新区侨联承办。致公党上海市委会相关人士应邀参加。
《改革方案》提出，山东将完善监管领域数字化、智能化应用，推出“涉企联合检查一张网”，规范涉企行政检查，减少入企检查频次，切实减轻企业负担；持续拓展“一件事一次办”范围，升级“爱山东”政务服务平台，全领域深化“无证明之省”建设，全面推广应用“鲁通码”，推动惠企便民政策“免申即享、快速直达”；加快“齐鲁一表通”推广应用，减少基层填表报数负担。
同期发布的《肥胖症中西医协同防治方案》将西医精准诊疗与中医辨证论治深度融合，形成中医体质辨识、精准检测、营养处方、运动指导、中医药适宜技术、院外管理的“六位一体”诊疗模式。临床数据显示，针灸联合中药治疗可使肥胖患者6个月内平均减重8%-12%。
在石家庄一连锁超市内，香椿芽、黑豆芽等包装精美的应季时蔬被摆在显眼位置，并细心贴有烹饪方法。“老人告诉我‘春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根’，春天吃春芽，顺应时令，也图个新鲜。”正在挑选香椿芽的“95后”杨智涵说，最近她经常购买不同种类的芽菜，且烹饪方法多以凉拌、炖汤为主，“这样吃更清新，也是一年中独有的美味”。
本次活动吸引多家日资食品企业参展。来自丘比食品的工作人员接受记者采访时说，虽然丘比的产品在中国市场有一定知名度，但往往只被用于沙拉等西餐，希望能通过此次活动将产品与中餐热菜结合，“比如炸虾球上就可以淋我们的沙拉酱。”
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