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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
广西桂林以“山水甲天下”闻名世界。3月中旬,一批台湾同胞组团来桂林参加“长跑桂林 壮美两岸”2025桂林半程马拉松交流参访活动。
“长期熬夜会导致控制食欲的激素下降、促进食欲的激素增加,让人更容易感到饥饿,吃得更多。同时,会导致皮质醇水平升高,促进内脏脂肪合成。”朱孝成说。
那么,目前的竞赛、科创、先修或少年班等超前学习模式又是否足以定义“优秀”和“拔尖”呢?学生超出统考范围的优秀学术准备,如何被大学招生环节制度化地、公平公允地识别出来?这些都是制度设计者需要考虑的。更重要的是,如果我们轻易地把由资源堆积出来的才能表现误以为是稀缺的天赋,就会导致选拔不公和对真正人才的忽视。
黄土的影响不仅限于墓葬,它还深刻影响了中国古代建筑。首先,黄土覆盖了岩石,使得金属矿藏难以显现,这或许是中国较晚进入金属冶炼时代的原因之一。其次,黄土覆盖了大面积的石料资源,使得早期建筑主要依靠黄土,人们用夯土建墙、建房,甚至挖窑洞居住。更重要的是,黄土的特性促成了“台基”(即建筑物的高台)的发明。早在公元前2000年左右(商朝之前),人们就在黄土高原上修建夯土台基,并在其上建造重要建筑。这种做法不仅能增强建筑的稳固性,也有助于防御外敌。台基越高,建筑越重要。这一传统延续至青铜时代,如二里头、二里岗、殷墟等遗址的建筑都依赖台基。这种建筑形式甚至影响到紫禁城,其主要宫殿同样建立在高台之上。有趣的是,即便在西方模仿中国的建筑风格时,仍然可以看到这种高台结构的影响。表面上看似砖石砌成,实际上内部多为夯土结构,仅外覆一层石材。我当年写《莲与龙:中国纹饰》时,还未涉及“台基”这一概念,但在这本书的中文版中,我在结论部分特别补充了部分内容,将“台基”这一建筑传统纳入其中。你去过石峁吧?我认为它是近年来最重要的考古发现之一。石峁位于陕北黄土高原的北部,是经济模式变革的关键区域。随着牲畜的传入,当地社会发生了深刻的变化。不仅是石峁,从内蒙古一直延伸到渭河流域,这片广阔的区域都具有重要的考古意义。例如,在山西碧村,也发现了与石峁类似的建筑结构。这两处遗址都是研究中国古代文明起源的重要线索。
北京大学数量经济与数理金融重点实验室主任、武汉大学高级研究中心主任龚六堂认为,当前中国居民财产性收入存在增长不快、占比不高、城乡差距较大等问题。
习近平总书记指出“中小企业能办大事”,强调“支持中小企业创新发展”。“大”与“小”,蕴含着搞好企业服务、推进创新创造的智慧和方法。
团结台湾同胞共圆中华民族伟大复兴的中国梦。台湾前途在于国家统一,台湾同胞福祉系于民族复兴。中国梦是两岸同胞共同的梦想,同样承载着台湾同胞对美好生活的向往。我们秉持“两岸一家亲”理念,像为大陆百姓服务一样造福台湾同胞。希望台湾同胞深刻认识统一才是福、才是台湾的最终归宿,“台独”是祸、是绝路,顺应历史大势、坚守民族大义,积极参与到祖国统一和民族复兴进程当中。
福州3月20日电 (记者 龙敏)中国铁路南昌局集团有限公司20日通报,当天起推出11款铁路新票制产品。截至目前定期票、计次票覆盖福建江西两省7条线路、57个车站。
案头,一朵朵青花牡丹在素白的坯体上徐徐绽放,花瓣的浓淡细腻入微。耄耋之年的他,手腕轻转,笔锋游走,青花料如烟似雾般晕染开来……
尽管已经孵化出DeepSeek,但是杭州国资并未停止投资其他大模型企业。今年3月3日智谱完成超10亿元战略融资,投资方包括杭州城投产业基金、上城资本等。智谱称,融资将推动智谱的基座大模型GLM的技术创新和生态发展,更好地服务浙江省和长三角地区蓬勃发展的经济实体,发挥区域人工智能产业布局优势,助力基于人工智能技术的数字产业转型升级。
张某向检察机关声称,自己不知道“赌友”的真实身份,他在案发后就删除了“赌友”的联系方式。陈莹璐介绍,检察机关已向公安机关移送线索,要求彻查是否有其他涉案人员参与其中。
罗森:他的这本书并非专注于丝绸之路,而更侧重于全球史。他的核心关注点是贸易,以及贸易如何塑造和影响世界。彼得·弗兰科潘是一位全球史学者,他可能去过北京,但他并不了解真正的中国。我曾走遍甘肃、宁夏、新疆等地,而他大概从未踏足这些区域。如果他真的去过新疆或草原地区,他的论述方式应该会有所不同。此外,他的著作中几乎没有涉及草原,这是一个缺陷。在探讨中国早期历史时,我们必须关注那些早期传入中国的重要因素。比如,若没有外来的牲畜,中国的发展路径会大不相同。牲畜对中国经济至关重要,从商代甚至更早的新石器时代晚期开始,畜牧业便在中国经济结构中占据了重要地位。要理解中国经济的成功,必须同时考虑低地农业和高原畜牧业的结合。高原地区离不开羊群,若没有羊,就无法有效利用那些海拔较高、地形崎岖的地区。从内蒙古到甘肃、青海,遍布着牧场和羊群,这些因素塑造了中国西部的经济模式,影响了丝绸之路沿线的社会结构。任何关于丝绸之路的研究,都不应忽视草原和畜牧业的重要性。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日,郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军,实现中国选手在该项目上的历史性突破,也点燃了民众参与网球运动的热情,网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为,体育明星与体育经济会形成正向反馈:体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来,大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。